Главная > Красивое тело > Фитнес


Главная > Красивое тело > Фитнес


Популярные виды фитнеса

В последние годы многие девушки заинтересовались спортом и здоровым образом жизни. Главное средство для обретения здоровья — это фитнес, который включает в себя специальные упражнения, направленные на...
Читать полностью: Популярные виды фитнеса

Гимнастика для беременных

Для того чтобы быть в форме и хорошо себя чувствовать во время беременности, необходимо выполнять специальные физические упражнения. Гимнастика для беременных — это комплекс упражнений, нап...
Читать полностью: Гимнастика для беременных

Лечебная гимнастика для шеи, позвоночника и спины

Лечебная гимнастика является частью медицины и имеет давнюю историю. В 16 веке в России начали издавать рукописные сборники рецептов, в которых описывались лечебные упражнения — «лечебники». По...
Читать полностью: Лечебная гимнастика для шеи, позвоночника и спины

Гимнастика после сна

По утрам совсем не хочется покидать теплую и уютную постель. Бодрость и свежесть не приходит просто так, для этого нужно сделать специальную гимнастику после сна.

Физические упраж...
Читать полностью: Гимнастика после сна

Йога для начинающих

Йога — это психические и физические практики, направленные на управление психическими и физиологическими функциями человека. Первые занятия йогой для начинающих должны знакомить вас с особенно...
Читать полностью: Йога для начинающих

Йога для лица от Аннелизы Хаген

Лучший способ избежать старения кожи и разгладить морщины — делать гимнастику для лица. Йога для лица включает в себя простые упражнения, которые можно выполнять где угодно. Американка Аннел...
Читать полностью: Йога для лица от Аннелизы Хаген

Простые упражнения — пилатес для похудения

Методика пилатес была разработана во время Первой мировой войны Джозефом Пилатесом как комплекс упражнений, помогающих солдатам вернуться к нормальной жизни. Сейчас данную методику приме...
Читать полностью: Простые упражнения — пилатес для похудения

Дыхательная гимнастика ― залог успеха?

Ни для кого не секрет, что дыхание – важная составляющая нашей жизни. Дыхание – жизнь. Но никто даже не задумывался над тем, что оно может сыграть роковую роль в нашей судьбе. Как говорил известный фи...
Читать полностью: Дыхательная гимнастика ― залог успеха?

Как правильно бегать, чтобы похудеть?

Похудение – это навязчивая идея многих девушек, а особенно в летнее время. Все стремятся сбросить лишние килограммы, затратив на это минимальное количество усилий, и лучший помощник для этого – обычны...
Читать полностью: Как правильно бегать, чтобы похудеть?



Страница: 1 2 3 4
Рекламный блок












  Покупайте со скидкой по промокодам и акциям одежду и обувь.
© 2009 - 2016 HerWish.ru - Все права защищены.