Промокоды > Женское здоровье > Здоровые зубы >

Здоровые зубы: как сохранить их надолго > Фото 2013


Здоровые зубы: как сохранить их надолго

Что такое здоровые зубы? Если раньше они служили средством для пережевывания твердой пищи, то сейчас это важна еще и эстетическая составляющая: красивая улыбка, безупречный белый цвет, правильный прикус — все это только приумножит вашу привлекательность.

Не стоит забывать о том, что полость рта — это еще и настоящий организм, подверженный различного рода болезням. Именно поэтому она требует особого ухода и заботы, ведь вы же не хотите к старости остаться совсем беззубыми. Да, сейчас довольно сложно сохранить здоровые зубы, т.к. существует множество соблазнов-ловушек (сладости, кислые продуты, кофе и т.д.). Но нужно быть сильными и заняться здоровьем, а мы вам поможем с помощью секретов бережного ухода за зубами.

Здоровые зубы: как сохранить их надолгоЗдоровые зубы: как сохранить их надолгоЗдоровые зубы: как сохранить их надолго


Боремся с вредными веществами

Удаляем налет — для этого после каждого приема пищи необходимо тщательно прополоскать рот водой или специальным раствором. Даже у самого здорового человека остается легкий налет — остатки пищи, которые входят потом в состав слюны и клеток слизистой полости рта. Налет наносит большой вред: если вовремя его не убрать, остатки пищи начнут разлагаться в пазухах десен и эмали, что может привести к их разрушению.

Если у вас нет возможности постоянно полоскать рот, воспользуйтесь зубной нитью или жевательной резинкой.

Здоровые зубы: как сохранить их надолгоЗдоровые зубы: как сохранить их надолгоЗдоровые зубы: как сохранить их надолго


Выбираем нужную пасту

Многие стоматологи советуют использовать пасту, богатую лечебными добавками (фтор), которые способствуют укреплению эмали и заполнению небольших трещин в ней.

Правильно чистим зубы

Направление: чистим снизу вверх и сверху вниз круговыми движениями. Время чистки — около минуты. Кроме этого, необходимо чистить и язык, т.к. на нем скапливается много микробов.

Обращаем внимание на щетку: она не должна быть очень твердой или очень мягкой, выбирайте щетинки средней плотности, чтобы не навредить эмали.

Второе важное замечание по уходу за здоровыми зубами: щетку нужно менять каждые 2 месяца.

Здоровые зубы: как сохранить их надолгоЗдоровые зубы: как сохранить их надолгоЗдоровые зубы: как сохранить их надолго


Изменяем рацион питания

Главное — не увлекаться сладкими и кислыми продуктами, а также слишком холодными или горячими блюдами — так вы можете шокировать ваши здоровые зубы. Выбирайте более естественные продукты: если будете питаться только сладостями, ваш иммунитет не улучшится, а полость рта превратится в нездоровую «сахарницу», в которой любой микроб сможет поселиться и размножиться.

Регулярно ходим в гости к стоматологу

Посещаем стоматолога 1–2 раза в год (даже в том случае, если ничего не болит). Поймите: проще залечить маленькую дырочку сейчас, чем попрощаться с несколькими зубами и поприветствовать искусственные заменители.

Здоровые зубы: как сохранить их надолгоЗдоровые зубы: как сохранить их надолгоЗдоровые зубы: как сохранить их надолго


Теперь подводим итоги: основные ваши помощники в борьбе за сохранения здоровых зубов — это профилактика, правильное питание и посещение стоматолога. Тогда вашей красивой и здоровой улыбке позавидует любая девушка из рекламы!



Автор статьи: Сидорчук Е.И.

- Как правильно выбрать зубную пасту
Рекламный блок












  Покупайте со скидкой по промокодам и акциям одежду и обувь.
© 2009 - 2016 HerWish.ru - Все права защищены.