Промокоды > Красивое тело > Уход за телом >

Оздоравливающий массаж спины > Фото 2013


Оздоравливающий массаж спины

Массаж спины
ФОТО Отчет по статье оздоравливающий массаж спины 2013
Лежишь на твердом диване или полу и думаешь, как же у тебя болит спина, думаешь, что полежав на твердой поверхности дашь отдохнуть спине. Ставлю этот вопрос под сомнение. На самом деле она может болеть от чего угодно, перетрудилась стоя в наклонку, как это часто бывает у садоводов и огородников, а может ты неудобно спала, или проблема таиться в позвоночнике. Сейчас такое заболевание как остеохондроз помолодело, и даже юноши и девушки лет в 20 могут ощутить это заболевание на себе. Что же делать, как же быть? Увы, остеохондроз невозможно вылечить, его можно только приостановить, для этого нужно делать зарядку, массаж спины, но только под чутким руководством доктора, который определит какие упражнения выполнять можно, а какие категорически запрещены к применению их на себе.

Массаж спины просто в профилактических целях? Пожалуйста, обращайтесь к профессиональным массажистам и будешь чувствовать себя после полного курса бодрой и радостной. Думаешь справиться самостоятельно или при помощи чьих-то дополнительных рук, рекомендую не экспериментировать с массажными движениями, так как в процессе массажа спины массируются только мышцы. Не в коем случае, нельзя трогать и массировать позвоночник, косточки, так как их можно вообще сместить, а диски позвоночника хоть и выдерживают массу тела, но имеют свойство стираться.

Массаж спины лучше всего проходить в специализированном центре, лучше в медицинском, для начала, пройдя консультацию с доктором, тебе поставят диагноз, в зависимости от диагноза назначают тот или иной массаж, с упором на шею, или уделить внимание больше плечам, если ты здорова, то назначат привычный курс массажа. Так или иначе, доверяй себя и свою спину профессиональным массажистам, дабы избежать неприятных последствий, которые могут произойти при самостоятельном выполнении процедуры.

Нет времени на профессиональные процедуры, заведи для себя массажный валик, он выглядит как малярный валик, но на крутящейся основе прикреплены маленькие иголочки. Попроси кого-нибудь из близких поводить этим валиком слегка надавливая по проблемной части, мелкие иголочки будут воздействовать на поверхность кожи, действуя как раздражитель на нервные окончания кожи. Такое иглоукалывание позволяет улучшить кровообращение. В аптеке или в спортивном магазине полно различных приспособлений для домашнего использования, к примеру, кресло с вибрирующей спинкой, посидев от 20 до 30 минут на таком кресле твои мышцы точно взбодрятся от интенсивного воздействия на них.

Оздоравливающий массаж спиныОздоравливающий массаж спины
Оздоравливающий массаж спиныОздоравливающий массаж спины
- Массаж для детей
- Польза массажа для спины
- Курсы массажа для всех желающих
Рекламный блок












  Покупайте со скидкой по промокодам и акциям одежду и обувь.
© 2009 - 2016 HerWish.ru - Все права защищены.