Как избавиться от растяжек
Растяжки можно вызывать не только натяжением кожи в результате роста (около 18-20 лет) или беременности: подобные проблемы могут появиться практически в любом возрасте из-за слишком сильного натяжения кожи. К примеру, интенсивные физические нагрузки способны лишить средний слой кожи эластичности в результате слишком большого усилия. Также растяжки — весьма характерное явление после беременности или сброса излишнего веса.
Чтобы избавиться от растяжек, нужно сделать несколько простых действий... однако лучший способ сохранить красоту — не давать им появляться вообще. Если в вашу диету будет входить пища, богатая витаминами А, С и Е, то ваша кожа укрепится и риск растяжки существенно снизится. Для профилактики также стоит наносить после душа раствор витамина Е (особенно, зимой). Витамин Е вырабатывается при контакте с солнечным светом, и потому больше открытой кожи — это вполне хорошая идея для ваших летних нарядов. Овощи, рыба и растительные масла — это то, что укрепляет вашу кожу и при этом совершенно не полнит.
Массаж — очень эффективное средство, помогающее избавиться от не нужных растяжек. Вы можете заказать обычный или вакуумный вариант в специальном салоне — или же заняться самомассажем дома. Например, если вы ждёте ребёнка, то очень важно постоянно (с первых же недель беременности) аккуратно массировать бёдра и живот. При сбросе веса также следует выполнять массаж с кремом: основные движения — поглаживающие вертикальные (круговые для живота). В ванной не забывайте о возможности играть температурой воды: контрастный душ придаёт отличный тонус вашей коже. После водных процедур обязательно растирайтесь махровым полотенцем и уже после этого наносите крем.
Избавиться от проблемных мест можно и косметическими методами. Обычно применяются флавоновые экстракты на основе калины сливолистной, иглицы, манжетки и других растений. Помогает мумиё, кофейный скраб, а также смесь из стакана сахара, стакана соли и 100 миллиграммов пальмового или аналогичного масла. Существуют и специальные эффективные препараты (правда, перед их применением лучше проконсультироваться с врачом).
В косметических салонах и центрах красоты вам предложат устранить растяжки с помощью специальных процедур — пилинга, лазерного пилинга и водорослевого обёртывания.
Как видите, лучший способ избежать — это сделать всё, чтобы растяжки не появились. Если вы ведёте активный и здоровый образ жизни, не ленитесь принимать контрастный душ и правильно питаетесь, то, скорее всего, они и не появятся. Если же проблема возникла, то Вам помогут специальные процедуры, массаж или втирания различных средств. Сразу готовьтесь к тому, что процесс этот не мгновенный, но зато практически всегда — гарантированный, то есть беспокоиться о том, что дефект останется, не стоит даже в самых сложных ситуациях.
Вместе со статьей "" еще читают:
| Все для лица |
| Волосы |
| Красивое тело |
| Женское здоровье |
| Что надеть? |
| Дом и семья |
|
|