Промокоды > Красивое тело > Проблемные места >

Как избавиться от целлюлита > Фото 2013


Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита
ФОТО Отчет по статье как избавиться от целлюлита 2013
Целлюлит – это косметическая проблема, связанная со структурными изменениями в подкожно-жировом слое, приводящими к дистрофии жировой ткани. Никому не нравится, как выглядят такие проблемные места, поэтому необходимо бороться с этой неприятностью.

Избавиться от целлюлита можно и в домашних условиях, особенно на начальных этапах, поэтому не стоит доводить проблему до серьезного уровня, и заняться ей нужно сразу же, как только Вы ее заметили.

Итак, как избавиться от целлюлита.

Во-первых, очень хорошо в данном случае работает массаж. Можно записаться к специалисту и посещать его с определенной периодичностью. Однако это потребует затрат времени и средств, что не всякая девушка может себе позволить. Впрочем, это и не обязательно, ведь можно заняться и самомассажем. Помогут похлопывания, поглаживания и растирания в области проблемных мест. Это усиливает кровоток и способствует улучшению состояния клеток. Можно при массаже использовать специальную антицеллюлитную щетку.

Очень эффективное средство – это контрастный душ. Помимо того, что он помогает избавиться от целлюлита, он обладает и другими полезными действиями: ускоряет обмен веществ, повышает работоспособность, укрепляет иммунитет. Однако принимать контрастный душ нужно правильно, избегать резкой перемены температуры воды, иначе вместо лечебного воздействия можно получить простуду. Кроме того, это большая нагрузка на сердце.

Для борьбы с данной проблемой помогут также ванны, особенно солевые – это отлично расслабляет мышцы и улучшает кожу. Однако ванны с морской солью можно принимать не более 20 минут, так как соль понижает артериальное давление, и если переборщить, могут начаться головные боли.

Чтобы избавится от проблемы, необходимо наладить питание: включить в рацион морепродукты, бобовые, большое количество витаминов, фруктов, овощей, свежеевыжатых соков, кисломолочных продуктов. Не следует употреблять много сладкого и жирного, а также нужно свести к минимуму употребление мучных продуктов. Стоит также отметить, что курильщикам бороться с целлюлитом будет намного сложнее, так как курение влияет на кровообращение и лишает организм большого количества питательных веществ.

Конечно же, для того чтобы решить данную проблему, не обойтись без физических упражнений. Можно заниматься гимнастикой, аэробикой и даже танцами. Это поможет избавиться от лишнего веса, наладить работу организма, сделать кожу более упругой и гладкой. Различные антицеллюлитные средства, конечно, работают, однако эффективность их повысится в разы, если сочетать их с физическими упражнениями.

Как избавиться от целлюлитаКак избавиться от целлюлита
Как избавиться от целлюлитаКак избавиться от целлюлита
- Способы борьбы с проблемными местами
- Прессотерапия как метод борьбы против целлюлита и укрепления здоровья
Рекламный блок












  Покупайте со скидкой по промокодам и акциям одежду и обувь.
© 2009 - 2016 HerWish.ru - Все права защищены.