Промокоды > Красивое тело > Фитнес >

Тренажеры для дома - бюджетный набор > Фото 2013


Тренажеры для дома - бюджетный набор

Тренажеры для дома
ФОТО Отчет по статье тренажеры для дома - бюджетный набор 2013
Устроить дома целый тренажерный зал? Это конечно грандиозная идея, но вопрос в следующем: есть ли у вас достаточно места дома, чтобы оборудовать его под собственный уголок фитнеса, и есть ли у вас достаточно денежных средств, чтобы купить все необходимое оборудование, так как спортивные товары довольно дорогое удовольствие. И как насчет того, что вы будете постоянно этим пользоваться. Посмотрим каталоги, о, да тут целая тяжелая артиллерия металла и пластика для профессиональных занятий, и насколько дешевле обошелся бы абонент в зал, чтобы посещать его пару раз в неделю. Хотя тут можно и поразмыслить кое над чем, что если домашние тренировки действительно могут принести пользу, скажем, обзавестись компактными приспособлениями. Что ограничивает выбор, так это цена, поэтому мы решили сделать обзор самых доступных приспособлений для домашних занятий спортом.

Гимнастический мяч, это изделие способно подарить массу ярких эмоций и впечатлений. Это не только отличная возможность занять своих детей, но и развлечься самому, попрыгать, покататься на нем доставит массу удовольствий. Гимнастический мяч выдерживает большую нагрузку. Изобилие мячей представлено не только их оттенками и цветами, но и размерами, от небольших, до крупных, массу нагрузки, которую они могут выдержать указана на упаковке, либо можете заранее проконсультироваться у продавца.

Эспандер. Это приспособление известно всем с детства, кажется, это резиновое кольцо попадалось на глаза по всему дому, так как валялось то там, то сям. На самом деле это очень удобное и практичное «орудие» чтобы качать мышцы рук, разминать пальцы. Его можно сдавливать как одной рукой, так и двумя, чередуя.

Скакалка. Вместо дорогого велотренажера будем использовать скакалку в качестве тренажера для дома, как прыгать, думаю, знают все девушки и женщины. И вприпрыжку, и чередуя ноги, и скрещивая руки, как только не прыгали в детстве и эти воспоминания теперь можно использовать для домашнего фитнеса. Прыгать на скакалке нужно постепенно, начиная от 5 минут с каждым разом увеличивая время и темп.

Платформа для степ аэробики. Степ аэробика самый популярный вид фитнеса, занятия можно проводить не только в зале, но и дома. Главное иметь обучающие видео уроки, которые можно приобрести в магазине спортивных товаров, заодно там же в спортивном магазине можно купить неотъемлемую часть для занятий – платформу для аэробики. Стоит она в разумных пределах, а пользы огромное количество. Платформа для аэробики отличный тренажер для лома.

Гантели. Гантели самые универсальные приспособления, чтобы качать мышцы рук и груди, что немаловажно для женщин, которые хотят иметь подтянутую и упругую грудь. Ежедневные занятия с гирями, но не выбирайте те, которые очень сложно поднять, главное чтобы была легкая тяжесть в реках, которая бы заставляла мышцы груди напрягаться, вытягивая руки перед собой.

Тренажеры для дома - бюджетный наборТренажеры для дома - бюджетный набор
Тренажеры для дома - бюджетный наборТренажеры для дома - бюджетный набор
- Популярные виды фитнеса
- Как подтянуть ягодицы не посещая тренажерный зал
- Что такое степ-аэробика
- Степ-аэробика: step by step
Рекламный блок












  Покупайте со скидкой по промокодам и акциям одежду и обувь.
© 2009 - 2016 HerWish.ru - Все права защищены.