Промокоды > Красивое тело > Диета >

Творожная диета для больных сахарным диабетом > Фото 2013


Творожная диета для больных сахарным диабетом

Творожная диета
ФОТО Отчет по статье творожная диета для больных сахарным диабетом 2013
Творожная диета принадлежит к тем разновидностям диет, которые существенно направлены на то, чтобы бороться, прежде всего, с ожирением. Творожный метод полезен при сахарном диабете, атеросклерозе, закупорке сосудов и т.д. Творожный метод полезен всем без исключения, даже не столько в качестве снижения веса, сколько в возможности дать своему организму не хватающих для него витаминов, минералов и полезных микроэлементов. В твороге содержится кальций, поэтому так полезно есть регулярно творог, для поддержания укрепления своих костей. Основа рациона, это творог, лучше съедать натуральный, девяти процентный творог в размере ста граммов, после чего выпивать два стакана чая. Если нет возможности покупать девяти процентный творог, который очень дорогой, можно заменить его на менее жирный, но тогда необходимо съедать порции по сто грамм нежирного творога пять раз в день, запивая тем же количеством чая. За целый день нужно выпивать не больше литра жидкости, так что ваша норма, это два стакана чая, стакан кефира, и стакан отвара шиповника.

Плюсом творожной диеты, несомненно, считается ее универсальн6ость, поскольку оспаривать полезные свойства творога еще никто не вызывался. А употреблять в свой рацион творог полезно людям в любом возрасте от самых маленьких, до, самых стареньких. Творог содержит кальций, полезный для костной структуры, зубов, костей скелета, волос, ногтей. Постоянное употребление творога и молочных продуктов является профилактикой такого заболевания разрушения костной структуры, как остеопороз. При отсутствии в наших костях необходимого количества кальция, наши косточки становятся очень хрупкими и мы подвержены риску, поломать себе руку или ногу, при самом слабом ударе. Процесс заживления и сращивания костей при таком заболевании длителен и сложен, сопровождается постоянными смещениями и воспалительными процессами.

Ожирение вызывается токсинами или влиянием медикаментов на организм, при лечении хронических и сложных заболеваний, а в твороге как раз содержится такое вещество, способное препятствовать такому явлению, как ожирению почек, отвечающих за вывод из организма воды вместе с токсинами, и продуктами распада. Хотя бы на одну неделю в месяц вы должны составлять программу питания творогом, в обед необходимо съедать основное блюдо из творога. С творогом можно смешивать питательные мюсли, свежие фрукты, особенно клубнику. В творог можно добавлять овощи и даже рыбу. Если такая смесь для вас кажется необычной и опасной, то попробуйте готовить из творога нейтральные блюда, только исключите пончики, и другую выпечку, так как творог нужно употреблять в свежем виде.

Неделя на творожной диете позволит насытить ваш организм полезными витаминами и элементами, а так же позволит произвести профилактику некоторых заболеваний, в том числе остеопороз. Обилие воды при ожирении противопоказано, таком методе необходимо выпивать не больше одного литра воды в день. При ожирении происходит ожирение почек, отвечающих за выведение из организма воды, выпитая вода в огромных количествах не успевает полностью выводиться из организма, поэтому из-за обилия воды в организме появляются отеки, и тяжесть.

Творожная диета для больных сахарным диабетом Творожная диета для больных сахарным диабетом
Творожная диета для больных сахарным диабетом Творожная диета для больных сахарным диабетом
- Водная диета из водопровода
- Английская диета не только для аристократов
Рекламный блок












  Покупайте со скидкой по промокодам и акциям одежду и обувь.
© 2009 - 2016 HerWish.ru - Все права защищены.