Промокоды > Красивое тело > Диета >

Водная диета из водопровода > Фото 2013


Водная диета из водопровода

Водная диета
ФОТО Отчет по статье водная диета из водопровода 2013
Вода источник жизни для людей, животных, растений. Ничто живое не способно прожить без воды, так как в воде содержаться все жизненно необходимые элементы, соли, химические соединения, необходимые для поддержания жизненных сил. Как и растение в сухой почве, так и человек, без воды рано или поздно растение завянет, высохнув и погибнув, а человек будет обезвожен, и если вовремя не насытить свой организм водой, он может погибнуть, как растение. Известно, что человек должен выпивать в день не менее полтора литра воды, в качестве нормы, но, не все соблюдают эти нормы. Вода не только питает организм, но и способствует выведению ненужных, переработанных элементов не задерживая их надолго. Водная диета основывается на том, что необходимо в свой рацион включить большее количество потребляемой воды.

Водная диета начинается с завтрака, перед тем, как приступить к завтраку, натощак выпивается стакан отфильторавнной воды. Из-под крана воду пить не рекомендуется, так как в ней содержится активный хлор, купите фильтр для воды и очищайте свою водопроводную воду. Кипяченая вода в процессе кипения теряет большую часть своих минералов. Много пить воды тоже вредно, так как огромное количество потребляемой воды вызывает отечность, вымывает все активные элементы из организма, и способствует другим различным заболеваниям. Сколько пить воды в день, определяет ваш вес, на каждый килограмм вы добавляете 40 миллилитров очищенной воды. Так, например, на вес в 60 килограмм у нас получается 2400 миллилитров воды. А значит, что больше трех литров в день для такого веса противопоказаны. Совмещать воду и пищу не рекомендуется, так как вода естественным путем разбавляет желудочный сок, и еда, не успев перевариться, частично вымывается, а частично остается, чтобы гнить в ваших желудочках, милые дамы. Воду следует пить за полчаса до приема пищи и спустя два часа после того, как вы закончили свою трапезу. Взять за правило пить воду облегчит вам следование различным диетам, так как водный метод не запрещает употреблять в пищу то, что вам привычно есть, самое главное, следовать режиму. Рассчитав, сколько литров в день вам необходимо выпивать, распределите количество стаканов воды на весь день. Не пейте воду перед сном, так как утром вы проснетесь заплывшими и опухшими. Трудно будет приучить себя пить воду, чуть ли не втрое больше, привычной нормы, так что дело остается за вашей психологией, перестаньте думать, что пить воду не вкусно, или противно. Отнеситесь к воде с должным уважением. Для разнообразия, заведите разноцветные красивые стаканы для воды, используйте коктейльные соломинки, или дольку лимона, как в коктейле, украсьте свой бокал для воды коктейльным зонтиком или мишурой. Взяв за основу своего рациона, употребление воды, вы заметно снизите свои лишние килограммы.

Водная диета из водопроводаВодная диета из водопровода
Водная диета из водопроводаВодная диета из водопровода
Рекламный блок












  Покупайте со скидкой по промокодам и акциям одежду и обувь.
© 2009 - 2016 HerWish.ru - Все права защищены.