Промокоды > Красивое тело > Диета >

Английская диета не только для аристократов > Фото 2013


Английская диета не только для аристократов

Английская диета
ФОТО Отчет по статье английская диета не только для аристократов 2013
Ох уж эти диеты, проблемы лишнего веса заботят практически всех женщин, даже тех, кто имеет прекрасную точеную фигуру, подумывают о том, а не посидеть ли на диете, в качестве разгрузочного дня. Конечно, наш организм получает самые разнообразные порции пищи, и не всегда полезной, а вредной, жирной, из какого-нибудь неприятного фаст фуда. Полезно, хотя бы один или два дня в неделю употреблять здоровую пищу, порционно, не нагружая особо свой желудок, а после того как он отдохнул, не запихивайте в него сразу много всего, на ваш взгляд вкусного и аппетитного. Легкий завтрак, питательный и сытный обед, и легкий ужин всегда будут залогом хорошей фигуры, если пища на завтрак, обед и ужин была здоровой. Тем не менее, мы начинаем хвататься за голову и ставшее тесным платье уже слишком поздно, думая, что несколько пастырей или таблеток, за считанные часы избавят вас от лишних килограммов.

Спорт, занятие в тренажерном зале, вот залог красивой и стройной фигуры на пару с правильным питанием. Но, для тех, кто хочет помучить себя пытками в виде отказа от еды, и следованию особых магических табличек, в которых нужно отмечать, сколько и что можно съесть сегодня. Англичане народ дотошный и правильный, обожающий этикет, проявляя его везде, даже на собственной кухне. После английской диеты вы и не станете англичанином, но методично подсчитывать свои килограммы и граммы станете наверняка. Итак, в чем суть данной методики, а в том, что она обещает потерю веса до двенадцати килограмм за двадцать дней ее следования. Этот метод похудания, один из популярных методов, который пытались попробовать многие, кто-то с успехом, а кто-то не выдерживал без вкусной пищи, после которой было приятное ощущение сытости.

Период длительности метода заключается в двадцати днях, и делятся они на два дня голодания, два дня употребления белков и два дня употребления овощей, с постоянным чередованием, не отходя от норм. В дни голодания разрешается выпить один литр молока, один помидор, или один стакан томатного сока, и кусочек черного хлеба, весом в сто пятьдесят грамм. Белковые дни предполагают чашку кофе и кусочек хлеба на завтрак, мясной бульон и кусочек мяса, с ложкой зеленого горошка, на полдник стакан кефира, а на ужин чашка кофе, пятьдесят грамм ветчины или два вареных яйца. В овощные дни наесться овощами не удастся, поскольку ложка рагу, стакан кефира, и два яблока и апельсинка вряд ли подарит насыщение. После истечения двадцатидневной английской диеты, должен быть эффект со значительной потерей веса. Здесь должно действовать правило, стремление похудеть, должно бороться с чувством голода, и если двадцать дней следовать строжайшим правилам, то наверняка эффект будет на лицо

Английская диета не только для аристократовАнглийская диета не только для аристократов
Английская диета не только для аристократовАнглийская диета не только для аристократов
- Уговор с собой или похудеть к весне!
- Помидоры атакуют - помидорная диета
Рекламный блок












  Покупайте со скидкой по промокодам и акциям одежду и обувь.
© 2009 - 2016 HerWish.ru - Все права защищены.